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葉酸サプリの種類について

ピジョンの栄養補助食品「葉酸プラス 錠剤 」というものを妊娠中服用していました。

ピジョンといえば、赤ちゃん用品の有名メーカーです。

妊活雑誌やプレママ向けのサイトなどでも、広告をよく見かけます。

赤ちゃんが使うものを作っている会社なので、なんとなく安心感がありますよね。

そのピジョンの葉酸サプリを選んだには、理由がありました。

 

つわりで食欲不振になって

私は結構つわりが妊娠初期にひどかったです。

その時の私は、とりあえずお店で目についた葉酸サプリを飲んでみることにしました。

さっきも書いた通り、ピジョンなら知っているメーカーなので安心感もあったからです。

葉酸サプリは手軽に服用出来て気持ち悪いときでも飲めるものと思い、つわりで食べられない栄養素を補うために購入しました。

 

葉酸サプリは飲みやすい

葉酸サプリは、やはり服用しやすかったです。

錠剤なので味も何もしないですし、手軽に水でさっと服用出来るのが良かったです。

そして錠剤タイプがなくなり次も同じ物を購入しようと思っていたのですが、知人から葉酸のタブレットをもらいました。

どこのメーカーか忘れてしまいましたが、聞いたことのないブランドでした。

それをもらって服用していたのですが、甘いのが気持ち悪くて結局飲みきらずにやめてしまいました。

そのタブレットは、1回食べるのに2錠も食べないといけないものでした。

それを朝晩食べないといけなかったのです。

ご飯を気持ち悪いながらも子供の為にと思い無理して食べて気持ち悪いのに、また気持ち悪いものは私は食べられませんでした。

このときにつわりで苦しいときも飲みやすい錠剤タイプが良いと思い知ったのです。

なので、妊娠したママ友たちには錠剤タイプの葉酸サプリををオススメしています。

つわりで食欲のない人には、「教えてもらって助かった♪」と感謝してもらっています。

妊娠中のつわりは個人差がありますが、つわりのない人も「お手軽だから」という理由で葉酸サプリを飲んでいる人も多いです。

鉄分とか必要な栄養素を補足するのに便利でお手軽ですからね。

必要な栄養素の成分や容量を気にしながら料理を作るなんて、妊娠中の身としてはキツイですからね。